| |
| Nieuws: |
Hard werken is gezond!(02-11-2006): Uit een onderzoek van het Britse consultancybureau 'Croner' blijkt dat het leven thuis stressvoller is dan het werk. Er werden voor dit onderzoek bijna drieduizend werknemers ondervraagd, zij moesten hierbij de zaken noemen waarvan zij stress krijgen. Op de eerste plaats noemden zij financiën, op de tweede plaats relatieproblemen en pas op de derde plaats werk. Lager in de lijst komt stress gerelateerd aan het werk vaker voor, het gaat dan vaak om lange uren, reistijden en het salaris. Deze factoren werden echter door nog niet eens 25 procent van de ondervraagden genoemd.
Bij bijna tweederde van de ondervraagde werknemers veroorzaakt vooral het privé-leven stress. Zij vinden het vooral heel moeilijk om een goede balans tussen het werk en het privé-leven te vinden. Veel mensen combineren stressvolle periodes in hun privé-leven met drukke periodes op het werk. Zo gaan veel mensen bijvoorbeeld verhuizen op momenten dat het net druk is op de zaak. Hierdoor kunnen ze nergens volledig aanwezig zijn en zitten ze steeds met hun hoofd ergens anders, dit veroorzaakt stress. Dus die verhuizing zou eigenlijk gepland moeten worden in een periode wanneer er meer vrije tijd beschikbaar is.
Dan maar lekker elke dag luieren als we thuis komen van ons drukke werk? Nee, want te veel luieren is ontzettend ongezond en veroorzaakt 'vrijetijdsziekte'. Wanneer de mens tot rust komt kan het afweersysteem ziekmakers niet meer goed tegenhouden en volgt er vaak een hoofdpijn, verkoudheid of een griepje. Hier zitten we uiteraard ook niet op te wachten, en daarom moet de overgang van inspanning tot ontspanning niet te abrupt gemaakt worden.
Dan een ander fenomeen: vervroegde pensionering. Een onderzoek onder 3.500 oud-medewerkers van Shell in de Verenigde Staten heeft aangetoond dat de sterfte onder de groep die met 55 stopte met werken, bijna 40 procent hoger ligt dan bij de mensen die tot hun 65ste doorwerkten. Er wordt beweerd dat mensen die 10 jaar eerder stoppen met werken, 5 jaar eerder doodgaan.
Daarnaast verwachten we dat onze gezondheid verbeterd wanneer we lekker op vakantie gaan. Toch zit er een piek in het aantal hart- en herseninfarcten in vakantieperiodes en stijgt het aantal echtscheidingen na elke vakantieperiode. Daarbij geeft 20 procent van de Nederlanders aan zich gigantisch te ergeren aan files richting de overdrukke vakantiebestemmingen: stress.
Het blijkt een grote misvatting te zijn dat werk zo vervelend is, dat wanneer we het een paar maanden hebben gedaan, we er nodig tussenuit zouden moeten.
En als het leven thuis dan ook nog eens meer stress veroorzaakt…. Laten we maar snel weer heel hard aan het werk gaan!
Bron: Banen planeet
Lees het complete nieuws aanbod >>
|
|
|
|
|